Magnesio, sus efectivos beneficios sobre la artritis.

El Magnesio es requerido para mantener la estructura y función de los huesos, nervios y músculos. También para reducir la cantidad de acidez en el estómago, por eso es necesario mantener sus niveles adecuados en el cuerpo.
Por eso, su deficiencia puede impactar muchos procesos biológicos, a nivel celular y molecular.
1. El Magnesio actúa como anti-oxidante
La deficiencia de Magnesio se ha relacionado con el desarrollo del estrés oxidativo, el cual puede ser ocasionado por factores ambientales y estilos de vida.
El aumento del estrés oxidativo conlleva a la progresión de muchas enfermedades, especialmente la artritis. Esto es porque el estrés oxidativo ocasiona daño a los tejidos que a su vez produce inflamación en las articulaciones y artritis en lo sucesivo.
Para prevenir esta condición, el Magnesio es considerado un efectivo anti-oxidante, actúa en muchas reacciones enzimáticas, en el metabolismo de la energía, la síntesis de las proteínas y en casi todas las reacciones hormonales.
¿Qué significa esto?
Significa que el consumo de Magnesio en cantidades apropiadas es necesario para prevenir la progresión del daño tisular y condiciones óseas como artritis.
2. El Magnesio es esencial para la absorción del calcio
Alguna deficiencia de magnesio puede impedir tambén la absorción del calcio, la cual es necesaria para el desarrollo de los huesos.
Cuando el magnesio en el cuerpo disminuye, el calcio no es absorbido y se deposita en los tejidos blandos causando artritis.
El aumento de consumo de calcio, sin embargo, no soluciona el problema. Si no hay suficiente Magnesio en el cuerpo, el calcio no puede ser utilizado apropiadamente.
El exceso de calcio y la deficiencia de Magnesio producen artritis, por eso es importante mantener el balance entre estos dos minerales.
¿Qué significa esto?
Esto significa que que la absorción de calcio es esencial para prevenir el progreso de la artritis, y para mantener la absorción del calcio por el cuerpo es necesario mantener niveles adecuados de Magnesio. Esta es la forma como el Magnesio actúa en la prevención y tratamiento de la artritis.
3. El Magnesio tiene propiedades anti-inflamatorias.
Investigaciones han reportado que el aumento de la concentración de Magnesio disminuye la inflamación mientras que en las partes donde existe deficiencia del mineral se activa la respuesta inflamatoria.
¿Qué significa esto?
Significa que la deficiencia de Magnesio conduce a la activación de la respuesta inflamatoria que es característica de la artritis.
4. El Magnesio puede contrarrestar los efectos secundarios de las pastillas para el dolor.
Las drogas anti-inflamatorias, sin esteroides, usadas para tratar la inflamación y el dolor causado por la artritis tienen efectos secundarios como acidez y úlceras gastrointestinales.
Un estudio publicado en los Anales de Medicina investigó la efectividad del Magnesio en la reducción de los efectos secundarios. Se concluyó que la suplementación con Magnesio si reduce los efectos secundarios de los analgésicos.
Otro estudio publicado en el Diario Nigeriano de Ciencias Fisiológicas evaluó el mecanismo de la acción del Magnesio en la prevención de las úlceras gástricas usando ratas como modelos.
Se reportó que el Magnesio tiene propiedades anti-ulcerogénicas al aumentar el número de células mucosas (desprenden enzimas que previenen úlceras) y disminuir el número de células parietales (desprenden ácido que resultan en úlceras).
¿Qué significa esto?
Significa que el Magnesio es efectivo en reducir los efectos secundarios, como úlceras gastrointestinales y acidez estomacal causadas por drogas anti-inflamatorias sin esteroides y puede ser usado clínicamente.