«Como señalo en mi libro, si tienes que tomar un suplemento, asegúrate de que sea Magnesio» Carolyn Dean

Las siguientes, son las 22 condiciones médicas causadas por la deficiencia de MAGNESIO  que han sido probadas científicamente. La ingesta de este mineral a través de una dieta con alimentos ricos en Magnesio o a través de suplementos alimenticios puede contribuír a aliviarlas.

1)     Ataques de Ansiedad y Pánico. El Magnesio (Mg) normalmente mantiene bajo control las hormonas suprarrenales de la tensión.

2)     Asma. Tanto la producción de histamina como los espasmos bronquiales aumentan con la deficiencia de Magnesio.

3)     Coágulos sanguíneos. El Magnesio juega un importante papel en la prevención de coágulos de sangre, muy similar a la aspirina pero sin efectos colaterales.

4)     Enfermedad Intestinal. Deficiencia de magnesio causa estreñimiento y colitis.

5)     Depresión. La serotonina que eleva el ánimo, es dependiente del magnesio. Un cerebro deficiente de magnesio es más susceptible a alergias y a sustancias extrañas que pueden ocasionar síntomas similares a los de enfermedades mentales.

6)     Desintoxicación. El Magnesio es crucial para remover sustancias toxicas y metales pesados como el aluminio y el plomo.

7)     Diabetes. El Magnesio estimula la secreción de la insulina, facilitando el metabolismo del azúcar. Sin Magnesio la insulina no es capaz de transferir la glucosa a las células. La glucosa y la insulina se acumulan en la sangre ocasionando varios tipos de daños a los tejidos.

8)     Fatiga. Pacientes deficientes en magnesio generalmente sienten fatiga porque docenas de sistemas de enzimas no funcionan correctamente.

9)     Enfermedades del corazón. La deficiencia de Magnesio es común en personas con enfermedades del corazón. El Magnesio es aplicado en hospitales en infartos agudos de miocardio y en arritmias cardiacas. Como cualquier otro musculo, el corazón requiere de magnesio. El Magnesio también es usado para casos de anginas y dolores de pecho.

10)Hipertensión. Insuficiencia de magnesio ocasiona espasmos de los vasos sanguíneos y alto colesterol, ambos a su vez ocasionan problemas de presión sanguínea.

11)Hipo glicemia. El magnesio mantiene la insulina bajo control.

12)Insomnio. La insuficiencia de Magnesio altera la producción de melatonina, la hormona reguladora del sueño.

13)Enfermedad de los riñones. La deficiencia de Magnesio contribuye a la falla ateroesclerótica de los riñones. Se crean niveles anormales de lípidos y se empeora el control del nivel de azúcar en pacientes de riñones y trasplantes.

14)Enfermedad del Hígado. Deficiencia de Magnesio conduce a la falla del hígado. Esto ocurre generalmente durante trasplantes de hígado.

15)Condiciones músculo esquelatales. Fibrositis, fibromialgia, espasmos musculares, calambres, dolores crónicos de cuello y espalda pueden ser causados por deficiencia de magnesio.

16)Obstétricos y Ginecológicos. El Magnesio previene el Síndrome Pre Menstrual, la dismenorrea, es importante en el tratamiento de infertilidad, alivia contracciones prematuras, pre eclampsia y eclampsia en el embarazo.

17)Osteoporosis. Uso del calcio con vitamina D para mejorar la absorción del calcio sin la cantidad apropiada de Magnesio ocasiona deficiencia del mineral y una serie de eventos que conducen a la perdida ósea.

18)Síndrome de Raynaud (manos frías). El Magnesio ayuda a relajar los vasos espásticos que causan dolor y entumecimiento de los dedos.

19)Caída de los dientes. La deficiencia de Magnesio ocasiona un balance poco sano de fosforo y calcio en la saliva que daña los dientes.

20)Cistitis. Deficiencia de Magnesio ocasiona fuertes espasmos de vejiga.

21)Problemas Nerviosos. El Magnesio alivia los trastornos de los  nervios periféricos en todo el cuerpo, como: migrañas, contracciones musculares, espasmos gastrointestinales, calambres en la pantorrilla, pies y dedos. Es usado también en el tratamiento de vértigo y confusión.

22)Migrañas. El balance de la serotonina depende del Magnesio. Su deficiencia ocasiona migrañas, dolores de cabeza y depresión.

Información tomada del libro de la Doctora Carolyn Dean: «El Milagro del Magnesio.»  

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